Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2012
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 136,22g | Kolhy: 355,49g.
Ontbijt: V-Fusion Light Strawberry Banana Vegetable & Fruit Juices, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Sara Lee 45 cal Multi-grain bread, egg. Lunch: Original Hot Wheat Cereal. Diner: spinach, tomato, sara lee sandwich thins buns, reduced fat mayo, eggs, white albacore tuna. Snacks/Andere: watermelon, Original Hot Wheat Cereal, sara lee healthy multi grain bread, fat free pringles, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), skim milk. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
ZUMBA - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holfraz's Gewicht Geschiedenis
|