Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 25,33g | Eiwit: 76,22g | Kolhy: 165,25g.
Ontbijt: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir, Jus de Citron, Thé sans Sucre. Lunch: Auchan Banane, Shaker. Diner: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, Notre Jardin Ratatouille, Blanc de Dinde, Bjorg Petit Épeautre Boulghour et Graines de Courge. Snacks/Andere: Vico Curly Cacahuète, Thé sans Sucre, Fraises, Pommes Granny-Smith, Senseo Café, Thé sans Sucre. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Koken - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alizee18's Gewicht Geschiedenis
|