Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 171,15g | Kolhy: 148,01g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут, Творог 9%, Киви, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Куриный Суп Лапша, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Самбери Котлета Куриная на Пару. Diner: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|