|
🚀 💃🏻 готова расцеловать одного известного тут человека 😘😘😘😘
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 116,46g | Kolhy: 252,04g.
Ontbijt: Nutbutter Кокосовая Паста, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Белый Хлеб, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Польза. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Barilla Maccheroni N.44, Кухмастер Томатная Паста, Яблоко Зеленое, VitaLat Сыр Бри, Ясная Горка Сосиски из Мяса Птицы. Diner: Ашан Киви, Бондюэль Кукуруза Сладкая, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Дикий Рис (Вареный). Snacks/Andere: Asm Nutrition Протеин Whey. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Borstvoeding - 5 uren en 20 minuten, Douchen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valli89's Gewicht Geschiedenis
|