Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 80,65g | Eiwit: 63,15g | Kolhy: 21,94g.
Ontbijt: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Spinach, Great Value Extra Large Eggs, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Onions, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Duke's Mayonnaise, Lettuce, Trader Joe's Hass Avocado. Diner: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Del Monte Diced Tomatoes, Celery, Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, La Victoria Salsa Brava Hot Taco Sauce. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baskington's Gewicht Geschiedenis
|