Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 42,43g | Eiwit: 42,48g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: Carrefour Tartelettes Chocolat Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g), Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Superfruits, Fraises, Banane, Alpro Lait de Noisettes. Lunch: Avocat, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Tomates, Salade Verte, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Wasa Fibres, Radis, Vinaigrette. Diner: Courgette, Courgette, Lustucru Mini Gnocchi à Poêler, Petits Pois (Surgelés), Panzani Sauce Tomates Cuisinées. Snacks/Andere: Milka Choco Pause, Bio Village Barres Céréales Chocolat, Bonneterre Cake Citron Pavot. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Autorijden - 16 minuten, Afwassen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 8 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 4 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Traplopen - 4 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klouklou29's Gewicht Geschiedenis
|