Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 200,21g | Kolhy: 167,78g.
Ontbijt: Куриное Филе Вареное, Магнит Грейпфрут, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Самбери Котлета Куриная на Пару, Солянка Сборная Мясная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Diner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|