|
oops!! 😣 time to back on track 💪
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 72,67g | Eiwit: 100,11g | Kolhy: 136,60g.
Ontbijt: Carmans Nut Bar (Almond, Hazelnut, Vanilla). Lunch: Minyak Sayur Canola, Jamur Putih (Ditumis), Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus Lunak. Diner: Tahu Kukus, Minyak Sayur Canola, Sayur Campuran, Ikan Gurame. Snacks/Andere: Kacang Almond, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Singabera Granola (Nutty Raisin Crunch), Gula Bubuk, Bio Kul Plain Set Natural Yogurt, Mangga, Pisang, Jeruk Nipis. meer...
|
|
439 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Samsung Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angie.untung's Gewicht Geschiedenis
|