|
體脂 34.9% BMI26.8
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 27,82g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 83,87g.
Ontbijt: 香蕉, 東和製油 石磨無糖原味花生醬（九號PEANUTS）, 全聯 全麥土司, UCC 經典風味濾掛式咖啡, 7-11 凱撒沙拉, 義美 全脂鮮奶, 雞胸肉（不吃皮）. Lunch: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全聯 台灣鯛魚片（油煎）, Costco 小松菜, 炒杏鮑菇, 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoemChen's Gewicht Geschiedenis
|