Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 55,09g | Kolhy: 168,08g.
Ontbijt: Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Lunch: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Diner: Mantar Sote, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Andere: Sarı Tatlı Mısır, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipeeek51's Gewicht Geschiedenis
|