Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 57,74g | Eiwit: 69,21g | Kolhy: 264,74g.
Ontbijt: Chocolate en Leche, Pietrán Jamón , Colanta Queso Tipo Mozarella, Rama Mantequilla Baja en Sal, Servipan Pan Tajado Mantequilla, Huevo Revuelto. Lunch: Salsa Bechamel, Rebanadas de Jamón, Alpina Queso Doble Crema , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Plátano Maduro, Espinacas, Tomates, Jugo de Guayaba, Zanahoria, Arroz Blanco. Diner: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Envuelto de Maíz. Snacks/Andere: Helado en Forma de Cono, Manzana, Sandía. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|