Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 64,10g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 188,16g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Quaker Flocons d'avoine (10g), Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Harry's Brioche , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Lunch: Tomates Cerises, Marque Repère Taboulé , Pêches. Diner: Lipton Thé Vert Menthe Intense, McVitie's Hob'nobs, Chipolatas, Carrefour Pâtes Complètes, Danone Yaourt Nature, Poivrons, Sauce de Soja (Tamari). Snacks/Andere: Gaufrettes au Chocolat, Protifast Gaufrette Chocolat, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|