Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3757 kcal
|
Vet: 82,82g | Eiwit: 298,89g | Kolhy: 445,04g.
Ontbijt: Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate, Poivrons, Courgette. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|