Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 192,42g | Eiwit: 91,50g | Kolhy: 28,24g.
Ontbijt: Alnatura Kokos Chips, Migros Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosmilch. Lunch: Freefrom Vollrahm, Migros Wiesenrahm-Butter, aha Creme Fraiche, Coop Naturafarm Rinds Hackfleisch, Knoblauch. Diner: Sun Queen Macadamianüsse, Migros Bio Kürbiskerne, Terrasuisse Speckwürfeli, Ei. Snacks/Andere: Gurke (mit Schale), Coop Ziegenfrischkäse, Alnatura Kokosmus, Kakaopulver (Ungesüßt), aha Creme Fraiche. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|