Alhamdulillah turun lagi
Semangat ah 💪💪💪
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
774 kcal
|
Vet: 16,64g | Eiwit: 33,66g | Kolhy: 136,53g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Grapes. Lunch: Tempeh, Vermicelli from Soybeans, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Diner: Gala Apples, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Snacks/Andere: Restructured Potato Chips, Fuji Apples. meer...
|
|
1407 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 minuten, Jumping Jack - 2 minuten, Rusten - 17 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Afrie88's Gewicht Geschiedenis
|