Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3327 kcal
|
Vet: 166,70g | Eiwit: 169,11g | Kolhy: 299,29g.
Ontbijt: Huevo Duro, Great Value Dude Graham Cookies, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nueces, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Dos Castaños Queso Mantecoso Granulado, Champiñones Cocidos, Cebollas Cocidas Maduras, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Van Camp's Atún en Aceite, Huevo Duro, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Soprole Mantequilla con Sal, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Diner: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Plátano. Snacks/Andere: Great Value Dude Graham Cookies, Zuko Go Light, Plátano. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Loopband - 34 minuten, Koken - 21 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 4 minuten, Zitten - 1 uur en 32 minuten, Stilstaan - 2 uren en 19 minuten, Douchen - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|