Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4040 kcal
|
Vet: 92,49g | Eiwit: 301,95g | Kolhy: 495,40g.
Ontbijt: Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Diner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3132 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|