Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 140,58g | Kolhy: 233,00g.
Ontbijt: Banane, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Vin Rosé, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Jambalaya avec de la Viande et le Riz. Diner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Carottes, Poires, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Sunny Via Sirop d'agave, Mayonnaise légère, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Mayonnaise légère, Tomates, Top Budget Thon Listao. meer...
|
|
3438 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Klussen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|