|
24,2 yağ,52,1 şu,38,9 kas, keton:0,2, Akş:125
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 166,57g | Eiwit: 59,38g | Kolhy: 18,48g.
Lunch: Sultan Premıum Kavurma Premıum, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Dereotu, Fesleğen, Kıvırcık Marul, Roka Marulu. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Badem . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|