|
😳
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 81,35g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Costco Granola, Plain Yogurt, Apples, Plain Muffin. Diner: Chicken Wing, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
 Reacties
Let's go! #getserious #grindtime
09 jun 18 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|