|
Devagar e sempre. 😄
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 76,32g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 49,41g.
Ontbijt: Biscoito com geleia da dani, Café, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mal Cozido, Heinz Blue Cheese, Kiwi. Lunch: Cebolinha Verde, Cenouras, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz de Couve Flor, Jiló. Diner: Cenouras, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Abobrinha Cozida. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Pé de Moça. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isanh's Gewicht Geschiedenis
|