|
24,2 yağ,52,1 şu,38,9 kas,keton:0,2, Akş:142
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 164,85g | Eiwit: 112,74g | Kolhy: 27,19g.
Lunch: Yumurta, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sızma Zeytinyağı, Sızma Zeytinyağı, Avokado. Diner: Marmarabirlik Siyah Zeytin , Hindi But Pişmiş, Tassya Konjac Noodle. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Badem . meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|