Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2018
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
999 kcal
|
Vet: 75,78g | Eiwit: 64,97g | Kolhy: 15,06g.
Ontbijt: Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Boar's Head Hard Salami. Diner: Chicken Thigh. Snacks/Andere: Heavy Cream, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Cauliflower Florets. meer...
|
|
3956 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
08 jun 18 door lid: momma6224
|
Thank you so much glen and momma6224. I'm plugging away at this. Like everyone else, I want this extra weight gone...like yesterday :) No fast fix unfortunately.
08 jun 18 door lid: kattay
|
08 jun 18 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattay's Gewicht Geschiedenis
|