Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2018
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 228,12g | Kolhy: 177,77g.
Ontbijt: Пятерочка Груша Конференция, Куриное Филе Вареное, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Кускус (Вареный), Карусель Суп-Лапша Грибная, Котлеты из Индейки, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Diner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|