Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 107,20g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 255,38g.
Ontbijt: Kaffee, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Cappuccino, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Spargel (Frischware), Griechischer Salat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Diner: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Salami, Senf, REWE Bio Maasdamer, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renner99's Gewicht Geschiedenis
|