Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 91,15g | Kolhy: 179,62g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral, Banana Nanica. Lunch: Subway Tomate, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Queijo Minas. Snacks/Andere: Predilecta Goiabada, Cone de Sorvete, Garoto Baton Creme. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|