Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 56,55g | Eiwit: 179,67g | Kolhy: 80,56g.
Ontbijt: Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pavo. Diner: Judías Verdes, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Snacks/Andere: Prozis Lean Bread , Ibsa Pimientos Asados, Jamón Serrano, Scitec Nutrition Whey Protein, MyProtein Glutamina, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Mercadona Claras de Huevo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crujepiernas's Gewicht Geschiedenis
|