|
ieri dieta gg off..allenamento bike 4 ore
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2853 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 190,83g | Kolhy: 396,52g.
Ontbijt: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Coop Miele Millefiori, Eurospin Gallette di Farro. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Annalisa Grano Cotto. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude. Snacks/Andere: Novi Nero Nero 99%, Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Colussi Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Mirtillo, Amo essere Biologico Gallette di Mais. meer...
|
Gewichtsafname van 20,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|