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Aujourd'hui 4 jours de jeune je n'ai pas faim je vais faire 5 ou 6 jours de jeune.
Detox.
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54,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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47 kcal
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Vet: 0,31g | Eiwit: 0,77g | Kolhy: 10,20g.
Ontbijt: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Café Expresso. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
06 jun 18 door lid: patrickval
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Bonjour vous rompez votre jeun chaque soir rassurez moi
06 jun 18 door lid: lyntam
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C’est à dire 5j de jeun !? 😵
06 jun 18 door lid: fewmxm
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c'est un jeun ou tu bois quand même non ? c'est pas du sec de chez sec, si ?
06 jun 18 door lid: waouf
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4 jours sans rien manger!!!???
06 jun 18 door lid: forme99
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07 jun 18 door lid: patrickval
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onjour
Je fais du fasting je mange le soir à 19 h puis je ne mange plus pendant 16H et je fais deux repas tu perds des kg de graisses . 3 fois par an je jeune j'ai fais un jeune de 5 jours que boisson eau jus d'orange un verre et un café. bon pour les intestin coeur foie tu perds des graisses. Et des kilos 3 kg je le fais 3x par an detox.
Si tu veux le faire fait le progressivement. 12H PUIS 24H PUIS 36H; sinon le fasting plus facile. quand tu jeune tu n'as plus faim au bout du 2eme jour
ciao
07 jun 18 door lid: patrickval
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patrickval's Gewicht Geschiedenis
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