|
Совсем крошка худышка🤣😂
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 63,95g | Eiwit: 116,13g | Kolhy: 146,09g.
Ontbijt: Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Мука из Красного Риса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кинто Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Сыр Российский, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Diner: Болгарский Перец, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Andere: Активия Йогурт Натуральный, Doppel Herz Омега-3, Творог 9%, Кефир 1%, Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Овсяные Отруби. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyhka01011993's Gewicht Geschiedenis
|