Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 205,32g | Kolhy: 117,68g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Альпенгурт Сливки Порционные, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки, Белый Рис, Суп Мисо. Diner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|