|
Всё-таки с ужинами дело не идёт
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 61,16g | Eiwit: 134,93g | Kolhy: 134,33g.
Ontbijt: Сырники ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Карат Violette Cream Cheese, Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Банан, Merci Горький Шоколад 72%, Красное Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Сырники ПП, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
04 jun 18 door lid: oslo70
|
Натуль, обычный ужин на 360к, потому что не влезли они мне до 4х вечера
Оль, я ж тут на ИГ пытаюсь перейти, но пока не очень выходит
04 jun 18 door lid: Arodaxis
|
Юль, я на ужин почти всегда свежие овощи ем
05 jun 18 door lid: SLON IK
|
А вообще, дай организму передохнуть у нас уже давно не коммунизм, а демократия.
05 jun 18 door lid: SLON IK
|
Ты ударными темпами и так много сделала
05 jun 18 door lid: SLON IK
|
Ну я так, в лайтовом режиме экспериментирую, чтобы организм отдыхал, но особо не расслаблялся))
05 jun 18 door lid: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|