|
Утром порадовал отвес . Ушла вода видно. После завтрака я умотала на работу. Целый день моталась по делам, что я ела? Всякую хрень, заботливо почищенную морковку, которую я прихватила с собой на перекус- так и привезла обратно домой. Голодна, толком ничего не ела, а калории кончились ..., не люблю мотаться по работе. Это всегда во вред моему похудению. Посчитала я еду и поняла, а не буду ничего есть на вечер глядя..лягу спать так...
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 102,38g.
Ontbijt: Midori Ореховый Соус, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Щелковохлеб Батон Щелковский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Беляш, Капучино. Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|