Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 172,04g | Kolhy: 75,18g.
Ontbijt: Ocean Drop Chlorella, Max Titanium Top Whey 3W, Canela, Ovo Frito, Açafrão, Queijo Minas. Lunch: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Diner: Cuscuz (Cozido), Atum Enlatado, Ovo Frito. Snacks/Andere: Max Titanium Whey Blend , Ocean Drop Chlorella, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Max Titanium BCAA, Açafrão. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vilma bessa's Gewicht Geschiedenis
|