|
C'est le fruit de ma marche au plat de 10 km hier.
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 59,64g | Eiwit: 92,99g | Kolhy: 124,90g.
Ontbijt: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Fraises, Fromage Blanc, Bonduelle Rösti, Steak de Cheval, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Diner: Oeuf Dur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Migros Yaourt Moka Léger, Asperge, Tortellini au Fromage, Fleury Michon Steak Haché de Poulet. Snacks/Andere: Glace au Chocolat, Balisto Fruits des Bois, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 5 uren, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
J'ai de la peine à croire tout de même.
04 jun 18 door lid: sterey
|
04 jun 18 door lid: Elliot2077
|
👍🏻👍🏻👍🏻 bravo !! Continue comme ça ☺️
04 jun 18 door lid: Noémiie
|
04 jun 18 door lid: sterey
|
Je devrai peut-être faire plus souvent mais ça va être dur.
04 jun 18 door lid: sterey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sterey's Gewicht Geschiedenis
|