Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
423 kcal
|
Vet: 7,24g | Eiwit: 33,31g | Kolhy: 60,86g.
Ontbijt: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Спаржа, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Шампиньоны, Лук. Diner: Conad Prosciutto Crudo, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Granarolo Latte di Soia, Черешня, Кофе Эспрессо, Курага. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
svetlana.grigorenko's Gewicht Geschiedenis
|