Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 27,69g | Eiwit: 59,26g | Kolhy: 109,71g.
Ontbijt: Banane, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Eierpfannkuchen, Erdbeeren, Birnen. Lunch: Wassermelone, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Diner: Weintrauben, Aldi Vollkornbrot (32g), Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Edel Salami, Erdbeeren. Snacks/Andere: Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Fitbit - 22 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniela K aus St's Gewicht Geschiedenis
|