Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 66,05g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 117,90g.
Ontbijt: D'arbo Варенье Брусничное, Лента Яблоко Гренни Смит, Мёд, Окей Манго, Простоквашино Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком. Diner: Чай, Азбука Вкуса Бургер из Говядины с Сыром, ARO Конфеты с Трюфельной Начинкой, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Апельсин, D'arbo Варенье Брусничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Stofzuigen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|