Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 148,69g | Kolhy: 86,01g.
Lunch: Sarımsak, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Patlıcan Salatası, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Peanut Butter, Protein Pan Kek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sağlıklı besleniyorum.'s Gewicht Geschiedenis
|