|
Bon demain je commence le programme TBC pendant 12 semaines que je couple la première semaine avec le challenge AlphaBody.
BiSous â toutes
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 65,36g | Eiwit: 57,72g | Kolhy: 132,57g.
Lunch: Mangues, Côtelette de Porc, U Pommes Dauphines. Diner: Picard Fèves Pelées, Saumon, Avocat, Framboises, Mangues, Carrefour Bio Saumon Fumé. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Bon courage ! Ce programme est top !
03 jun 18 door lid: Anaïsgossip
|
Bon courage à toi :) j’ai regardé tes photos tu as l’aire de déjà bien mangé, tu va y arriver c’est sure 🙂💪
03 jun 18 door lid: Nestquick
|
Merci de votre soutien
C'est Super encouragement 😊😊
05 jun 18 door lid: Alexandr_a94
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandr_a94's Gewicht Geschiedenis
|