Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4298 kcal
|
Vet: 136,81g | Eiwit: 233,94g | Kolhy: 436,03g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Starbucks Blueberry Scone, Costco Coffee Cake Muffin. Lunch: Guacamole, Grilled Chicken, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, O Organics Organic Cheese Quesadilla, Flour Tortilla. Diner: Spanish Rice, Refried Beans, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Snacks/Andere: Dole 100% Pineapple Juice (8.4 oz), Evolution Watermelon Juice, Beer. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|