Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2018
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 52,52g | Eiwit: 236,82g | Kolhy: 222,45g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Doce de Leite. Lunch: Peito de Frango, Couve Refogada, Tomates, Alface. Diner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Tomates Cereja, Couve Refogada. meer...
|
|
1385 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 3 uren en 2 minuten, Apple Health - 20 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanabodybuilder's Gewicht Geschiedenis
|