|
У меня есть дурацкая привычка-взвешиваться в течение всего дня и на ночь. Если вес сильно большой: начинаю мысленно мандражировать. Нужно бросать эту глупую привычку😤
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 167,42g.
Ontbijt: Черешня, Клубника, Грецкие Орехи, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Льняные Семена. Lunch: Eco Botanica Зефир, Черешня, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Diner: Яблоков Яблочные Чипсы, Maltesers Maltesers. Snacks/Andere: Черешня, Бабаевский Шоколад , Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|