|
ieri 1 giugno dieta gg off..allenamento bike 2 ore 30
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2899 kcal
|
Vet: 51,87g | Eiwit: 175,10g | Kolhy: 415,89g.
Ontbijt: Milbona Skyr Mirtillo, Coop Miele Millefiori, Jean Pierre Pane di Segale Integrale a Fette. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Diner: Gran Soresina Grana Padano, Casoncelli. Snacks/Andere: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Jaus Pane di Segale, Maltodestrine, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Yamamoto Freaker. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|