|
На удивление отвес! Видимо вчерашний день был очень активный!))) Весь день на улице, весь день с детьми плюс вечером планка и присяды с ребенком на руках
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 106,73g | Eiwit: 114,00g | Kolhy: 212,09g.
Ontbijt: Тяжин Сгущенное Молоко, Enerwood Чай, Бутерброд с Семгой, Слойка с Яблоком, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Пицца Домашняя. Lunch: Каждый День Вафли Сливочные, Orion Choco Pie, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шашлык Куриный. Snacks/Andere: Кузбасский Пищекомбинат ГФ Балыковая Вар. в/У, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, КДВ Новосибирск Цветная Капуста, КДВ Новосибирск Капуста Брокколи, Куриное Филе, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|