Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2018
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 52,29g | Kolhy: 181,68g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рис, Увелка Крупа Пшено, Кофе с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Лента Вишня . Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Русский продукт Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рис, Увелка Крупа Пшено. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|