Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 215,65g | Kolhy: 251,49g.
Ontbijt: Нектарин, Магнит Грейпфрут, Дыня, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Шницель из Телятины, Рис с Карри, Уха из Семги. Diner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andere: Черешня, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|