Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2012
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 90,25g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 109,63g.
Ontbijt: Greek Style Yogurt (Voskos), Homemade Granola. Lunch: Mild Cheddar Cheese (Shredded), Green Chili Peppers (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg Beaters - Original. Diner: Asparagus, Coleslaw, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Scotch and Soda, Nachos Supreme, Light Beer, Fat Free Fudgesicle, Special Dark Chocolate Bar Candies. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|