Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 97,64g | Kolhy: 151,53g.
Ontbijt: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Banano, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Café con Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Fresas, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Diner: Ensaladilla Rusa, Cerveza. Snacks/Andere: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Pan Integral, Magdalena, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Demián Canero's Gewicht Geschiedenis
|