Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 36,62g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 144,83g.
Ontbijt: Капучино, Мёд, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Good Food Изюм Джамбо, Пшенка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Окей Манго, Рисовая Лапша (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару), Капучино. Diner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мёд, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antverpen1's Gewicht Geschiedenis
|